中国女排：10天与一周年 争分夺秒

7月23日，对于正在浙江宁波北仑国家队训练基地进行备战的中国女排是一个特殊的日子。在距离东京奥运会还有一周年之际，恰恰也是东京奥运资格赛即将打响的倒计时10天，中国女排将士们正全神贯注、争分夺秒……

 

从早上8点30分开始，中国女排全队就来到训练馆。大家迈着整齐的步伐跑步，朱婷和袁心玥作为排头兵。热身开始，大家紧凑且一丝不苟地做着动作，“非常好！非常好！”带领大家做着热身练习的助理教练包壮的声音在训练场中非常洪亮。

 

技术训练开始了，教练组为了提高拦网和防守反击训练的对抗性和针对性，队里的几位男陪打教练摩拳擦掌，和负责提供对抗的“二组”队员们一起，“装扮”成了奥运资格赛主要对手。他们今天的任务是给中国女排主力队员所组成的“一组”尽可能多地制造“麻烦”，不过朱婷等主力队员却在这样的训练中越战越勇。看着“一组”队员们的扣球屡屡突破“二组”男陪打教练的网口防线，主帅郎平手一挥，第二个男陪打教练、第三个男陪打教练先后替换下“二组”的替补队员顶到网前……最多时，甚至有多达3位男陪打教练在“二组”一齐上阵。

 

一上午4个小时的技术训练接近尾声，20分钟的发球训练成为当天训练课的最后一项内容。实际上，在近一段时间的训练中，中国女排重点强化发球训练。“大家的精神状态和伤病控制都挺不错，场上的训练节奏和氛围也都很好。”中国女排领队赖亚文说。

 

短暂的午休之后，队员们来到会议室。这些天，全队都要一起进行业务学习，观看奥运资格赛主要对手的技术录像并进行研究分析。和以往不同的是，几位队医也来到了会议室。为了抓紧一切时间，队员们和队医约好，边学习、边治疗，绝不浪费一分一秒……